«Выйти на старт и наслаждаться». Участники Московского марафона – о том, зачем и как нужно бегать
В Москве прошел традиционный марафон. Корреспондент «МИР 24» Рустем Агишев узнал секреты бывалых атлетов и выяснил, как новички решаются бежать 42 километра.
Московский марафон собирает рекордное количество участников. В этом году на старт вышли около 60 тысяч человек. Это бегуны почти из всех регионов России и 40 стран мира.
Забег проводится с 2013 года, дистанция классическая – 42 километра 195 метров. На старте профессионалы и любители. Для Екатерины Мальцевой это первый московский марафон в жизни. Девушка просто захотела себе медаль. «Атмосфера, когда другие ощущения и результаты выше, я бегу, заряжаюсь от атмосферы, от людей, и мне нравится движуха, мне по кайфу», – поделилась участница забега Екатерина Мальцева.
Московский марафон можно с уверенностью назвать главным беговым событием осени. Поэтому сюда приходят за атмосферой и настроением. Опытные бегуны, такие как Павел Коломиец, с радостью поделятся некоторыми секретами подготовки. «Никогда не думайте, что есть время начать, бегите в удовольствие, не спешите и слушайте себя. Если чувствуешь, что устал, лучше просто пройтись пешком», – рассказал участник забега Павел Коломиец.
Организаторы удивили атлетов обновленным линейным маршрутом марафона. Стартует он от Московского университета, а финишируют в олимпийском комплексе «Лужники».
Трасса прошла по набережным Москвы-реки, Садовому и Бульварному кольцу. Спортсмены пробегут мимо Кремлевской стены, храма Христа Спасителя и других знаковых мест Москвы. «Мне очень нравится атмосфера, люди, которые ставят цели и добиваются их», – сказала участница забега Арина Белых. «Это мотивирует заниматься бегом», – отметил участник забега Дмитрий Онипко. «Не нервничать, выйти на старт и наслаждаться дистанцией», – добавил участник забега Никита Петров.
Почти 30 тысяч человек в этом году впервые попробовали свои силы на Московском марафоне. Новичков на трассе поддерживают опытные атлеты с желтыми флагами за спиной. Эти люди бегут дистанцию с заданным темпом. И помогают справиться с марафоном и уложиться в планируемое финишное время.