Если наблюдается резко возникший отек только одной ноги, то стоит вызвать скорую помощь, так как это может говорить о тромбе, образовавшемся в сосудах конечности.
Заниматься надо систематично – пять-шесть раз в день. Много времени это упражнение не займет.
Почему отекают ноги, и как спасти себя от отеков, рассказал кандидат медицинских наук, заместитель главного врача «ОРТЕКА» Алексндр Бойков.