Ученые: Классика хэви-метала – идеальная музыка для расслабления
В эксперименте приняли участие более 1,5 тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Они прослушали разные плейлисты с различными жанрами и следили за изменениями в своем состоянии.
12:24 17/02/2021
Кошмарные видения: как сохранить покой и сон на карантине?
Психологи считают сны реакцией на внешние обстоятельства, которой можно управлять. В условиях карантина, самоизоляции и пандемии многие люди испытывают тревожность и нарушение сна. Это нормально, и это можно исправить, соблюдая несколько простых рекомендаций.
22:08 12/04/2020
Ученые призвали туристов не расслабляться и «включать мозг» во время отдыха
Путешественникам часто кажется, что они находятся в безопасности, но это не совсем так, сказали специалисты.
12:04 10/03/2019
Недоброе утро: почему мы просыпаемся в плохом настроении?
Как заставить себя начинать день в хорошем расположении духа, выясняли специалисты Королевского колледжа Лондона.
11:34 08/11/2016
