27 октября 2026Страх публичности: как начать блог без паники?
Эксперт Яна Воронина рекомендует сначала выступить с комментарием по знакомой теме, а психолог Кристина Морозова советует не оценивать себя по чужим реакциям.
26 октября 2026Как не впасть в апатию по дороге на работу? Советы психолога
Специалист подчеркнула, что не стоит проверять рабочие чаты еще до начала рабочего дня.
25 октября 2026Как вернуть способность к вдумчивому чтению? Советы нейропсихолога
Привычка бесконечно пролистывать ленты социальных сетей и просматривать короткие видеоролики влияет на когнитивные функции.
25 октября 2026Когда нужно сделать перерыв в просмотре коротких роликов? Семь признаков назвала психолог
Специалист рекомендует ввести разумные ограничения: например, выделить конкретные часы без гаджета.
23 октября 2026С чем связано стремление постоянно сохранять картинки из интернета, рассказал психолог
По словам эксперта, сохранение картинок предоставляет кратковременное чувство удовлетворения и помогает заглушить тревогу, вызванную страхом упустить что-то важное.
22 октября 2026Как влияет на психику постоянное листание интернет-ленты, рассказал врач
Особую опасность скроллинг представляет для детей и подростков.
21 октября 2026«Один в квартире, не один в сети». Почему в России вдвое выросло число людей, живущих без семьи?
MIR24.TV рассказывает, как жизнь в одиночку становится привычным сценарием.
21 октября 2026Что делать, если у ребенка зависимость от гаджетов, рассказал врач
Простой запрет на использование смартфонов не поможет — в ряде случаев требуется помощь специалистов.
21 октября 2026Волнение перед экзаменом — норма, паника перед магазином — нет: врач о границах тревоги
К числу настораживающих признаков психотерапевт отнес панические атаки, устойчивые нарушения сна, изменения аппетита.
21 октября 2026Способ распознать осеннюю хандру у подростка раскрыла психолог
В осенний период сокращение светового дня провоцирует повышение уровня мелатонина и снижение выработки серотонина.
20 октября 2026Как выбрать хорошего психотерапевта и что нужно для эффективного лечения?
Эксперт рассказала, при каких условиях следует прекратить работу с психотерапевтом.
20 октября 2026Опасна ли ложь в мелочах для отношений? Ответ психолога
Специалист подчеркнула, что иногда умолчания допустимы, но серьезный обман способен нарушить гармонию в паре.
20 октября 2026Почему полезно писать письма самому себе, рассказала психолог
Написание писем позволяет лучше разобраться в собственных эмоциях и вернуть чувство контроля над своей жизнью.
19 октября 2026Почему молодые сотрудники больше нуждаются в похвале, рассказали эксперты
Для молодежи регулярное признание заслуг является критически важным фактором в работе.
17 октября 2026«Даже пяти минут без присмотра достаточно». Как уберечь ребенка от падения из окна?
Психологи объясняют трагедии тем, что у дошкольников попросту отсутствует врожденный страх высоты.
Новости
Новости