Почему осенью постоянно хочется спать и как с этим бороться?

Как бороться с повышенной выработкой мелатонина и почему в холодное время года нас так тянет на жирное и сладкое?

Всего один лишний час на работе грозит инфарктом

По мнению специалистов, наш организм настолько «привык» к постоянному стрессу и переработкам, что мы не всегда отдаем отчет, что вызван он именно постоянными мыслями о работе даже за пределами офиса.