Всего один лишний час на работе грозит инфарктом

Средний показатель по количеству рабочих часов в неделю во всем мире приравняли к 40 – 45 часам: в трудолюбивом Китае этот показатель больше, в Европе - меньше.

Однако, как выяснили ученые Техасского медицинского университета, каждый час сверхурочной работы значительно отражается на состоянии нашего организма: повышается не только уровень стресса и утомляемость, а также риск развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подробности важного исследования публикует издание Daily Mail.

Как уверяет профессор Садди Конвэй, работа и умственное напряжение больше 45 часов в неделю повышает риск инфаркта миокарда почти на 35% - такие данные показало исследование здоровья 2000 респондентов из разных штатов Америки. При этом наблюдения были закономерны только для тех, кто работает стандартное количество часов и каждый день, так как важным является показатель повторений таких случаев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Работа в кризис: легко ли трудоустроиться в Москве?

Напомним, в России стандартная рабочая неделя длится не более 40 часов, при сверхурочной работе прибавка к длительности не должна превышать четырех часов в течение двух дней подряд или 120 часов в год. Из европейских стран самая непродолжительная рабочая неделя в Нидерландах (27 часов) и во Франции, где стандартные часы работы не превышают 35 в неделю, показатели 30 – 40 часов введены в Германии, 35 – 40 в Великобритании, 38 – 43 в Израиле и не более 40 - в США.

Для некоторых групп граждан в России установлены ограничения по продолжительности рабочей недели, для работников в возрасте до 16 лет - это не более 24 часов в неделю, для работников от 16 до 18 лет, а также инвалидов I и II групп - не более 35 часов в неделю, для работников, чьи условия труда отнесены к вредным и опасным - не более 36 часов в неделю.

Согласно данным Международной организации труда (МОТ) больше всего работают в Таиланде, Мексике, Колумбии (48 часов) и Японии (50 часов), но самыми трудолюбивыми работниками в мире считаются китайцы, где продолжительность недели в офисе превышает 60 часов: здесь шестидневная рабочая неделя и 10-часовой рабочий день. Стандартный отпуск в Поднебесной составляет всего 10 дней, а обеденный перерыв - 20 минут.