Диетолог назвала наиболее вредные завтраки
Первый прием пищи должен содержать около 30% суточной нормы калорий.
19:49 04/03/2023
Сибас с весенними овощами: готовим в домашних условиях
Рыба сибас, или «морской волк», имеет очень тонкий изысканный вкус, в ней необычайно мало костей, а калорийность не превышает 99 калорий на 100 граммов продукта. Витамины А, К, D, E, калий, кальций и жирные кислоты в ее составе благотворно влияют на кости и кожу человека.
12:42 15/06/2016
