Ученые назвали лучшие упражнения для сжигания жира

Исследователи изучили результаты 18 испытаний, в которых принимали участие 511 взрослых человек, не занимающихся спортом.

Определен наиболее эффективный способ жиросжигания

Снизить вес помогут высокоинтенсивные интервальные тренировки.