Чай для похудения практически не влияет на лишний вес. Об этом заявили австралийские ученые, сообщает Daily Mail.
Специалисты пояснили, что вкупе со здоровым образом жизни и спортом такие чаи дают лишь кратковременный эффект. В основном они выступают как обычный напиток.
«На самом деле нет такого чая, который поможет вам сбросить вес. Это обычная история – это слишком хорошо, что быть правдой на самом деле», – заметил доцент Кен Харви из медицинской школы профилактики здоровья Университета Монаша.
Он добавил, что чай можно пить и вести здоровый образ жизни, однако на выдающий результат рассчитывать не стоит.
В свою очередь представитель Ассоциации диетологов Австралии Мелани Макгрис согласилась с мнением доцента. Она подчеркнула, что потеря веса зависит от множества вещей.
«В этом чае мало калорий, поэтому если вы замените высококалорийные напитки на чай, для вас будет плюсом», – сказала Макгрис.
Эксперты рекомендовали всем желающим похудеть вместо чай для похудения покупать обычный черный и зеленый чай, а также фрукты и овощи.
Ранее ученые из Великобритании заявили, что тем, кто хочет похудеть, поможет борщ. Они рекомендовали включить его в рацион.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: