Найден способ тренировать память во время сна

Швейцарские ученые определили, что тренировать память можно даже во время сна, когда мозг, по распространенному мнению, не способен воспринимать новую информацию.

Сотрудники Бернского университета провели эксперимент с 41 добровольцем.

Когда люди погружались в фазу медленноволнового сна, им включали аудиозаписи с несколькими парами слов: на родном для участника и на выдуманном языке, сообщает Current Biology.

Целью опыта было установить, запечатлеются ли эти конструкции в неосознанной памяти.

После пробуждения добровольцам вновь озвучивали незнакомые слова и просили представить объекты, которые могли быть с ними связаны, а также уточняли их размер.

Такие вопросы побуждали людей задействовать именно неосознанную, или имплицитную память – вспомнить слово, услышанное во сне, и связать его с понятием на родном языке, которое шло в паре.

Оказалось, что точность ответов участников на 10% превышала случайную, но практически все правильно классифицировали размер объектов, связанных с выдуманными словами.

Сканирование показало, что когда добровольцы отвечали на вопросы, у них активизировался гиппокамп – область мозга, ответственная за воспоминания.

Авторы исследования отметили, что их метод, возможно, поможет в обучении людей с различными когнитивными нарушениями.

Ранее ученые определили, что мозг извлекает воспоминания в обратном порядке – сначала самую свежую информацию, затем ту, которая поступила после нее.