Стресс может стать причиной обострения любых хронических заболеваний или спровоцировать развитие новых недугов. Так, тревожные состояния часто бывают причиной синдрома раздраженного кишечника (СРК). Об этом URA.RU рассказали гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова и врач-диетолог Полина Королева.
«Как только поступают правильные препараты, то происходит уменьшение болевых ощущений и идет правильное формирование стула», – объяснила Дианова. Диетолог добавила, что при лечении СРК, кроме коррекции тревожного состояния, важно употреблять простую натуральную пищу.
«В период стресса рекомендуется выполнять расслабляющие дыхательные практики, тренировать диафрагмальное дыхание», – заключила Королева.
Ранее врач-психиатр Сергей Нурисламов предупредил об опасности употребления алкоголя при стрессе. По его словам, такая привычка может привести к зависимоти, а также развить имеющиеся психические отклонения. Так, употребление спиртного может усилить паранойю, истерию и фобии.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: