Ученые провели пять экспериментов, три из которых показали, что кофеин может защитить человека от деменции. У кофеманов риск ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте снижается на 65%, говорится на сайте Journal of Alzheimer's Disease.
Ученые рекомендуют есть фрукты, овощи, рыбу, орехи и зерновые. Эти продукты также положительно влияют на работу мозга и сердечно-сосудистую систему.
Напомним, ранее ученые рассказали, сколько чашек кофе нужно пить в день для продления жизни. А также была выявлена польза кофеина для работы сердца.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье