Употребление бананов натощак приносит вред организму. Об этом рассказал нутрициолог Игорь Строков, пишет «Медик Форум».
«Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление их натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем», – считает специалист.
По словам врача, при нарушении кислотно-щелочного баланса возникает вероятность его смещения в сторону повышения (ацидоз) или понижения (алкалоз) кислотности. Ацидоз вызывает одышку, усталость и спутанность сознания, а алкалоз – тошноту, головокружение и подергивание мышц.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что жареное мясо, каши быстрого приготовления и хлебобулочные изделия на завтрак провоцируют усталость.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: