Эксперт: Россиянам пора изменить отношение к готовой еде из магазинов

Для производителей готовых блюд действуют более жесткие надзорные и санитарные нормы, чем в точках общепита.

Как избежать переедания во время майских праздников? Советы экспертов

Эксперты рассказали, как сохранить стройную фигуру после затяжных праздников.

Как восполнить дефицит железа, рассказала диетолог

Признаками нехватки железа являются бледность кожи, ногтей и слизистых, сухость волос, повышенная усталость.

Признаки нехватки омега-3 в организме назвала врач

Жирные кислоты не вырабатываются в организме человека, их можно получить через пищу.

После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог

Горький шоколад – полезное лакомство с низким содержанием сахара и наличием антиоксидантов.

Правильному питанию обучат детей в школе Казахстана

В Астане детей учат правильно питаться. Преподаватели здесь рассказывают о пользе различных продуктов и показывают, как готовить полезно и вкусно.

21:20 21/11/2023
Спасающие от холода продукты перечислила врач

Осенью и зимой необходимо употреблять продукты, поддерживающие оптимальный уровень теплообмена.

О пользе и вреде цитрусовых рассказала диетолог

Хотя цитрусовые имеют множество преимуществ, порой они вызывают противоположный эффект.

Можно ли есть после шести, рассказал диетолог

Специалист рассказала, когда следует производить последний прием пищи.

Врач посоветовала отказаться от майонеза и мороженого для продления молодости

К вредным продуктам относятся те, в которых содержится избыток жиров и сахара.

Названы продукты, полезные для здоровья сердца

Важную часть рациона должны составлять овощи и фрукты.

Вызывающие вздутие живота продукты назвала гастроэнтеролог

Содержащиеся в некоторых продуктах сульфаты отрицательно влияют на пищеварение.

Врач объяснила, почему люди умирают раньше времени из-за нездорового питания

Елена Соломатина прокомментировала данные исследования, что ежедневно из-за ошибок в рационе умирают 11 млн человек.

Признак расстройства пищевого поведения назвала врач-эндокринолог

Эксперт посоветовала никогда не вознаграждать себя едой за какие-то действия и заслуги.

Как добиться быстрого появления кубиков пресса? Советы спортивного врача

Специалист отметил, что обычно живот выпирает из-за слабости мышц и избытка жира, когда человек неправильно питается и мало двигается, также влияют гормональные изменения.

Названы продукты для сохранения молодости

Во многих пряностях содержится розмариновая кислота, которая улучшает метаболизм жиров и способствует снижению массы тела.

От авитаминоза до выпадения волос и депрессии: к чему может привести сыроедение?

Рассказываем, кто такие сыроеды и почему питание исключительно овощами и фруктами не прибавляет здоровья.

17:44 16/03/2023
Врач-диетолог назвала продукты, которые позволят избежать депрессии

Организм аминокислоту не производит, поэтому необходимо получать его с пищей. Восполнить необходимые запасы в организме можно с помощью мясных, молочных и морепродуктов.

Нутрициолог: банан натощак может вызвать помутнение рассудка и судороги

Есть бананы по утрам не рекомендуется во избежание нарушения кислотно-щелочного баланса.

Чем опасна вода из чайника с накипью?

Лишние минералы будут выводиться органами выведения и прежде всего почками. В том случае, когда минерализация все время повышенная, то «фильтр» организма будет забиваться и будут возникать камни в почках.

Врач перечислила лечебные свойства красной рыбы

Вместе с тем злоупотреблять этим продуктом не стоит. Красная рыба может вызвать горечь во рту и изжогу, предупредила эндокринолог Наталья Лазуренко.

Врач-гастроэнтеролог развеяла миф о пользе горячих блюд

Необходимости постоянно есть горячие блюда нет, однако лучше всего, если еда будет той же температуры, что и тело человека, отметила Наталья Марченко.

Врач назвал три группы продуктов, улучшающих пищеварение

Основой хорошего пищеварения являются пробиотики, пребиотики и ферментообразующие продукты.

Ученые заявили о безвредности картофеля при ожирении и диабете

Картофель не увеличивает риск развития этих заболеваний, как ранее считалось.

Диетолог назвала продукты, помогающие сохранить тонус мышц после 50 лет

Как заявила диетолог Эми Гудсон, для поддержания мышц в хорошем состоянии нужно делать силовые упражнения и правильно питаться.

01:37 15/03/2022
Какие продукты помогут замедлить старение сердца? Рекомендации врачей

Врачи рассказали Mir24.tv, какие продукты укрепляют работу сердца и способствуют профилактике кардиологических заболеваний.

12:14 16/02/2022
Укрепляем здоровье: что проверить в организме перед началом весны?

Что нужно проверить в организме в первую очередь и как это сделать, чтобы встретить весеннее потепление с радостью, рассказала корреспонденту Mir24.tv невролог, кандидат медицинских наук, эксперт iHerb Марина Штерн.

17:47 08/02/2022
Можно ли сбросить 10 кг за месяц, в чем вред читмилов и почему вместо жира уходят мышцы? Отвечаем на главные вопросы о похудении

Узнали у экспертов по здоровому питанию, можно ли быстро сбросить большой вес и чем это грозит организму, сколько калорий нужно терять в день и почему худеющим людям лучше отказаться от диет.

14:08 27/01/2022
Диетолог перечислила полезные продукты для завтрака

По утрам человеку необходимы стакан воды натощак, а также сложные углеводы и белки.

Враги стройности: эксперты назвали продукты, которые препятствуют похудению

Тем, кто хочет похудеть специалисты не рекомендуют употреблять полуфабрикаты.

17:55 03/07/2021
День майонеза: эксперты рассказали о пользе и вреде самого популярного соуса

Чем домашний майонез отличается от покупного и при каких заболеваниях соус противопоказан, рассказали врачи.

11:10 28/05/2021
Не только чипсы и наггетсы: эксперт назвала фастфуд, убивающий организм

Нутрициолог Мария Нечаева в интервью «МИР 24» назвала самый вредный фастфуд и рассказала, чем его можно заменить.

13:13 20/05/2021
Вкусно и вредно: какие продукты нельзя есть детям и как приучить их питаться правильно?

Правильно питаться самим и подавать хороший пример детям гораздо важнее, чем много и долго рассказывать о пользе здорового питания.

17:27 22/04/2021
Диетолог рассказала, как выбрать полезный фастфуд

Безопасным фастфудом является сбалансированная еда, подчеркнула эксперт.

06:34 01/04/2021
Врачи: От недостатка соли можно сойти с ума, а от избытка – получить инсульт

О том, сколько соли нужно нашему организму, рассказали врачи.

10:26 09/03/2021
Медик перечислил правила питания, способствующие долголетию

Доктор советует отдавать предпочтение натуральным продуктам и снизить потребление калорий.

Врач рассказала, чем завтракать в морозные дни

Почему не стоит ограничивать утренний прием пищи только чашкой кофе.

04:04 10/02/2021
Диетолог назвала пять продуктов, которые помогут худеть и молодеть

Пока для упражнений на улице холодно, а домашние тренировки надоели, важно сохранить контроль хотя бы над продуктами, которые вы едите. И добавить к ним несколько полезностей для красоты и стройности.

Итальянские ученые назвали угрозы ультраобработанных продуктов

Специалисты наблюдали за 22 000 человек в течение восьми лет, чтобы выявить в их рационе опасные для здоровья факторы.

Диетолог назвала десять продуктов для укрепления иммунитета

По словам специалиста, эти доступные продукты можно найти в ближайшем магазине.

Ученые доказали, что вино и сыр улучшают когнитивные способности

На склонность к когнитивным нарушениям влияет генетическая предрасположенность, однако правильный и полезный рацион позволит предотвратить когнитивный спад в целом.

Похудеть к Новому году: можно ли постройнеть к празднику и стоит ли это делать

Борьба с лишним весом к определенной дате не дает желаемых результатов, отметила Ольга Деккер.

17:08 10/12/2020
Диетологи рассказали, как и сколько есть мандаринов с пользой

Низкая калорийность и обилие витамина С делают ароматные мандарины одним из любимых зимних и новогодних лакомств. Но чтобы не переборщить с полезным продуктом, специалисты рассказали, как правильно его употреблять.

06:46 05/12/2020
Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд. ЭКСКЛЮЗИВ

Не стоит ругать себя за срывы или отступления от правил на пути к здоровому питанию, посоветовала специалист.

07:15 01/12/2020
Диетолог: «Многие не задумываются, что можно быстро приготовить полезную пищу»

Анастасия Тараско рассказала о здоровой замене фастфуду.

06:46 01/12/2020
Названы продукты, снижающие риски развития рака

Снизить риск развития рака в организме помогают продукты, богатые витамином D.

18:55 28/11/2020
Диетолог перечислила подходящие для новогоднего стола фрукты

Эксперт предостерегла, что грейпфрут и его сок может помешать организму усвоить некоторые лекарства.

Невролог назвал топ-8 продуктов – провокаторов головной боли

По словам Томаса Берка из Нью-Йоркского университета, существует более 120 различных видов головных болей, включая мигрень. И еда может быть одним из триггеров неприятных ощущений.

Американские ученые назвали убивающие эрекцию продукты

Здоровый рацион, полный фруктов и овощей, может помочь сохранить эректильную функцию у мужчин. Но есть продукты, обилие которых буквально убивает эрекцию.