on air preview
Прямой эфир
weather icon-7
Москваyandex weather icon
currencyUSD

91.43

currencyCNY

12.49

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог

Россия 05/01/2024 — 14:46
После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина

Горький шоколад – полезное лакомство с низким содержанием сахара и наличием антиоксидантов. О том, после каких продуктов его стоит употреблять, рассказала диетолог, гастроэнтеролог, врач-терапевт Наталья Сычева.

По ее словам, употреблять горький шоколад нельзя тем, у кого есть индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в его состав. Также рекомендуется сократить количество продукта в рационе людям, страдающим мигренями и повышением артериального давления. Это связано с тем, что в шоколаде есть вещество, вызывающее спазм сосудов. Суточная порция горького шоколада не должна быть выше 20-30 грамм.


Сычева в интервью радио Sputnik отметила, что употреблять сладость нужно после салата из сырых овощей или белковой нежирной пищи: индейки, курицы или рыбы.

Помимо этого, лицам, у которых имеются заболевания желчного пузыря, перед употреблением горького шоколада нужно посоветоваться с врачом, так как этот продукт повышает отток желчи.

Ранее врач рассказала сколько конфет в день можно съедать детям. Сладкое детям младше двух лет давать нельзя.

География:
Россия
Поделиться:
Невролог объяснил, почему у людей дергается глаз

Невролог объяснил, почему у людей дергается глаз

Липецкие хирурги спасли подростка с абсцессом головного мозга. Воспаление развилось из-за осложнений ОРВИ

Липецкие хирурги спасли подростка с абсцессом головного мозга. Воспаление развилось из-за осложнений ОРВИ

Названы самые опасные для желудка супы

Названы самые опасные для желудка супы

Сможет ли еда из насекомых заменить мясо, рассказали эксперты

Сможет ли еда из насекомых заменить мясо, рассказали эксперты