После каких продуктов лучше есть горький шоколад, рассказала диетолог
14:46 05/01/2024
Горький шоколад – полезное лакомство с низким содержанием сахара и наличием антиоксидантов. О том, после каких продуктов его стоит употреблять, рассказала диетолог, гастроэнтеролог, врач-терапевт Наталья Сычева.
По ее словам, употреблять горький шоколад нельзя тем, у кого есть индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в его состав. Также рекомендуется сократить количество продукта в рационе людям, страдающим мигренями и повышением артериального давления. Это связано с тем, что в шоколаде есть вещество, вызывающее спазм сосудов. Суточная порция горького шоколада не должна быть выше 20-30 грамм.
Помимо этого, лицам, у которых имеются заболевания желчного пузыря, перед употреблением горького шоколада нужно посоветоваться с врачом, так как этот продукт повышает отток желчи.
Ранее врач рассказала сколько конфет в день можно съедать детям. Сладкое детям младше двух лет давать нельзя.
Читайте также:
- Шоколад в небольших количествах полезен для здоровья, рассказала врач
- Какой напиток снижает риск развития диабета и онкологии, рассказала врач
- Новое полезное свойство шоколада открыли китайские ученые
- Продукты для очистки организма после новогоднего переедания назвала диетолог
- Диетолог предупредила об опасности холодца
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
