Кому нельзя есть черешню, объяснил диетолог

В каких случаях следует отказаться от употребления черешни, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, данную ягоду не следует есть людям с язвой и гастритом в момент обострения. Это связано с тем, что в черешне много кислоты, которая раздражает слизистую желудка. «Вне обострения ягоду есть можно, но с осторожностью», – предупредил диетолог.

Кроме того, в небольших количествах ягоду можно можно употреблять при диабете и ожирении. Совсем отказаться от нее Гинзбург посоветовал людям, у которых есть склонность к аллергии.

«Нужно понимать, что эта ягода достаточно сладкая, поэтому ее потребление лучше контролировать», – цитирует врача «Москва 24».

Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала оптимальную суточную дозу клубники для взрослого человека. Это 200 – 250 грамм. По ее словам, не следует злоупотреблять этой ягодой, так как превышение нормы может привести к расстройству ЖКТ.