В жаркую погоду часто хочется спать. Это связано с тем, что в организме замедляются физиологические процессы, пояснила врач-терапевт Татьяна Романенко.
Чтобы преодолеть сонливость, нужно пить больше воды. Чем больше в организм поступает жидкости, тем больше мы потеем, а значит, охлаждаемся. Тогда и уходит желание поспать, отметила врач «Москве 24».
Ранее Вильфанд предупредил о высокой ультрафиолетовой активности в России. В Москве воздух будет прогреваться до плюс 30 и выше. Синоптики обещают, что и ночи будут очень теплыми, из-за чего среднесуточная температура окажется почти на четыре градуса выше нормы.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: