О том, как как передозировка тем или иным витамином может навредить организму, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.
По словам специалиста, принимать витаминные препараты без назначения специалиста очень опасно. Так, чрезмерное употребление витамина D приводит к нарушениям работы сосудов и почек.
Передозировка витамином А способна вызвать такие неврологические нарушения, как сонливость, головная боль и раздражительность. Если же принять слишком много витамина C, может развиться мочекаменная болезнь.
К неврологическим нарушениям также приводит переизбыток витамина B6 – нарушается сон, а в конечностях возникают онемение и судороги.
«Передозировка витамина B3 (никотиновой кислоты) может спровоцировать зуд и покраснение кожи, чувство покалывания в конечностях», – цитирует Демьяновскую «Газета.Ru».
Ранее терапевт, нутрициолог Анна Киреева перечислила минеральные вещества и витамины, которые помогают бороться с аллергией.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: