Эксперты перечислили признаки эмоционального выгорания на работе. В первую очередь, это раздражительность и снижение продуктивности, сообщает «Вечерняя Москва».
При этом, отметил психолог, выгорание не означает, что человеку нужно обязательно сменить работу. В некоторых случаях психологический дискомфорт связан с конкретными причинами, например, отсутствием перспектив или нелояльностью коллег. Если эти проблемы удается разрешить, то симптомы выгорания уходят. Также причиной такого состояния может быть усталость, и оно само проходит после отпуска.
Ранее стало известно, что уровень выгорания среди офисных работников во всем мире достиг рекорда. Он охватил около 40% трудящихся.
Подробнее в сюжете: Психология жизни
Читайте также: