В состав готовых кофейных напитков нередко входят сахарный сироп, шапочка из взбитых сливок, маршмэллоу, шоколадная посыпка. Сочетание данных продуктов с кофе делает напиток вредным для здоровья и фигуры, пишет Общественная Служба Новостей.
Кофе хорошо сочетается с такими продуктами, как лимон, молоко, корица, цедра и сок апельсина, имбирь, куркума, гвоздика. Если добавить в свежий кофе имбиря и корицы, тонизирующий эффект напитка значительно улучшится. Кроме того, такой кофе полезен для похудения.
Есть и добавки, которые делают кофе вредным. Это сахарные сиропы, богатые ароматизаторами и красителями, жирные сливки, шоколад, зефир и маршмеллоу. Их неумеренное употребление может привести к набору веса, воспалениям на коже, проблемам желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в одном таком напитке можно получить несколько сотен килокалорий и дневную норму сахара.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что шоколад способен продлить молодость и красоту. Он разжижает кровь и предотвращает развитие сосудистых заболеваний, поэтому особенно полезен для пожилых людей.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье