Регулярное употребление некоторых видов чая в сочетании со здоровым образом жизни поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать фигуру в форме. Об этом заявила нутрициолог Екатерина Кузина.
Специалист перечислила шесть видов чая, с помощью которых можно позаботиться о своем весе. Так, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами и оказывает стимулирующее воздействие на обмен веществ. При добавлении чайной ложки меда и сока половинки лимона такой напиток способен снизить аппетит.
Подобным образом действует и зеленый чай. Он также активирует обменные процессы в организме и улучшает метаболизм. Чай пуэр, в свою очередь, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает в сжигании жира в области живота. Для похудения необходимо выпить чашку пуэра за полчаса до еды или же заменить им один прием пищи.
Ранее певица Анна Семенович рассказала, что избавляется от праздничных «накоплений» с помощью яблок и креветок. По словам артистки, она три дня питается только этими продуктами в неограниченных количествах, но без соли, сахара и масла.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье