Диетолог рассказала о неэффективных методах похудения

Строгим диетам и изматывающим голоданиям – категорическое нет, говорит эксперт.

14:25 14/07/2021
Враги стройности: эксперты назвали продукты, которые препятствуют похудению

Тем, кто хочет похудеть специалисты не рекомендуют употреблять полуфабрикаты.

17:55 03/07/2021
«Эти эмоции провоцируют обжорство: как научиться не переедать?

Что делать, чтобы не переедать, рассказали корреспонденту «МИР 24» психологи и специалисты по питанию.

17:58 01/07/2021
Рот на замок: ученые создали прибор для похудения, блокирующий челюсти

Участники испытаний нового аппарата за две недели потеряли в весе в среднем 6,36 килограмма.

Разительные перемены: какие артисты резко изменились после похудения

Резкая смена имиджа артистов не понравилась поклонникам.

13:16 24/06/2021
Астролог дала рекомендации, как похудеть каждому знаку зодиака

У каждого знака зодиака свои наиболее эффективные методы для достижения идеального веса.

19:54 06/06/2021
Диетолог назвала способы ускорения обмена веществ для похудения

Особое значение имеет физическая активность, поскольку работа мышц прямо пропорциональна сжиганию калорий.

11:27 23/05/2021
Назван эффективный способ сбросить «зимний жир»

По словам специалиста, хорошим упражнением для похудения является быстрая ходьба со скоростью пять-семь километров в час.

Названы популярные привычки, мешающие похудеть

По словам специалиста, в первую очередь необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни.

Диетолог объяснил, как юморист Морозов похудел на 60 килограммов

Для того, чтобы сбросить вес, он сделал операцию.

22:06 03/05/2021
Диетолог рассказала, сколько раз в день нужно есть и чем полезно интервальное голодание

Эффективно ли интервальное голодание, сколько раз в день нужно есть и какой должна быть порция, рассказала корреспонденту «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.

12:20 27/04/2021
Килограммы уйдут незаметно: блюда для весеннего детокса. Рецепты

Шеф-повара ресторанов поделились секретами приготовления весенних витаминных блюд.

13:03 23/04/2021
Диетолог рассказал, как навсегда избавиться от жира на животе

Скопление жира на животе не только неэстетично, но и может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, рассказал корреспонденту «МИР 24» диетолог и нутрициолог Роман Пристанский.

18:22 19/04/2021
Врач предупредила об опасности чая и кофе для похудения

По словам специалиста, такая методика не поможет грамотно сбросить вес, а ушедшие килограммы быстро вернутся.

Никакого телевизора за ужином: диетолог раскрыла способ есть и не толстеть

Быстрее набирают вес люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители (телевизор, музыку) или едят на ходу.

Диетолог назвала частую ошибку с подсчетом калорий при похудении

Специалисты рекомендуют создавать дефицит калорий не экстремальными сокращениями порций еды, а повышением физических нагрузок.

Диетолог: для похудения необходимо перестроить сознание

В месяц можно терять не больше двух килограммов веса без вреда для организма, считают специалисты.

15:52 28/03/2021
Австралийка раскрыла секрет похудения на 40 килограммов за год

В первую очередь 28-летняя девушка стала подсчитывать количество потребляемых калорий и заниматься спортом.

06:10 28/03/2021
Врач назвал предельно допустимый возраст для похудения

Возрастные ограничения на диеты существуют из-за изменений, которые происходят в человеческом организме.

15:46 20/03/2021
Тайсон Фьюри вдохновил телеведущего похудеть и бросить наркотики

Британский телеведущий и участник реалити Джеймс Арджент рассказал, что решиться худеть со 170+ кг и бросить зависимости ему помог пример боксера, который тоже «боролся с лишним весом и наркотиками».

04:00 07/03/2021
Британец похудел и нашел любовь после «пинка в нужном направлении»

Мужчина после развода загрустил, стал много есть и поправился до 177 кг. Он принимал кучу таблеток и ходил по врачам, пока однажды не поговорил с матерью.

03:38 19/02/2021
Врач рассказала о вреде диет при похудении

Специалист отметила необходимость правильного питания.

Американские ученые выяснили, почему похудение старит лицо

Так называемое «диетическое лицо» ранее связывали с гравитацией, которая со временем влияет на кожу и заставляет ее провисать.

Карантин на пользу: Татьяна из Кишинева сбросила 42 кг и стала звездой соцсетей

История Татьяны стала примером для многих женщин. Сейчас у нее более 52 тысяч подписчиков в социальных сетях.

06:55 25/01/2021
Сбросившая 40 килограммов индианка раскрыла главный секрет похудения

По словам женщины, главный секрет похудения заключается не в выборе продуктов для употребления, а в размере порций.

05:56 23/01/2021
Британские врачи рассказали, как похудеть без диет

Специалисты составили список правил, при соблюдении которых лишние килограммы уйдут без особых трудностей.

Диетолог назвала пять продуктов, которые помогут худеть и молодеть

Пока для упражнений на улице холодно, а домашние тренировки надоели, важно сохранить контроль хотя бы над продуктами, которые вы едите. И добавить к ним несколько полезностей для красоты и стройности.

Эндокринолог вывела «золотую формулу» быстрого похудения

Для людей с разным весом и уровнем существуют свои расчеты для снижения весы.

Как есть сладкое и худеть?

Как есть сладкое и худеть, рассказали корреспонденту «МИР 24» специалисты по питанию, диетологи и фитнес-тренеры.

14:43 13/01/2021
Как похудеть после праздников без стресса для организма: советы диетолога

По словам специалиста, при появлении лишних килограммов не следует впадать в панику и предпринимать экстремальных мер.

«Надо перестать есть»: школьница чуть не погибла из-за желания быть как модели

Десятиклассница похудела до 28 килограммов. Если бы она сбросила еще пару килограммов, врачи бы ее не спасли.

01:32 10/01/2021
Как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников?

Не навредить организму и вернуть стройность: стратегией делятся нутрициологи и другие специалисты по питанию и борьбе с ожирением.

10:05 02/01/2021
Самая толстая женщина России похудела на 150 килограммов

Два года назад волгоградка Наталья Руденко весила 280 килограммов. При помощи хирургического вмешательства в первый год она похудела на центнер, а затем избавилась еще от 50 килограммов.

17:53 01/01/2021
От сытного ко вкусному: как удержать себя от обжорства в новогоднюю ночь?

Лайфхаками о том, как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники, поделился Олег Зингилевский, основатель проекта Physical Transformation.

12:17 28/12/2020
Эксперты назвали самый эффективный способ похудения в зимний период

Как правильно подобрать диету зимой, рассказали специалисты по питанию.

13:34 18/12/2020
Похудеть к Новому году: можно ли постройнеть к празднику и стоит ли это делать

Борьба с лишним весом к определенной дате не дает желаемых результатов, отметила Ольга Деккер.

17:08 10/12/2020
Диетолог назвала формулу безопасного похудения. ЭКСКЛЮЗИВ

Без ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц.

16:30 10/12/2020
«Подоконник треснет»: поклонники посоветовали Семенович срочно худеть (ВИДЕО)

Певица опубликовала в соцсетях короткое видео. В ролике она сидит на подоконнике в мини-платье с глубоким декольте.

11:49 17/11/2020
Американец похудел на 165 килограммов по собственной методике

Молодой человек с детства был полным и в итоге набрал к 23 годам 317 килограммов. После посещения врача он решил изменить свою жизнь.

09:54 16/11/2020
«Никогда не буду голодать»: вокалистка Little Big поделилась своей историей похудения

Софья Таюрская отметила, что сейчас серьезно подходит к вопросу питания. Эксперименты с голодовками и диетами в свое время провоцировали у девушки пищевое расстройство.

12:29 27/10/2020
Сбои в системе вознаграждения мозга провоцируют детское ожирение

Исследователи из Йельского университета изучили мозг более 5000 детей с помощью новой методики МРТ, которая выявляет воспаления в определенных зонах мозга.

Как правильно есть на ночь, чтобы похудеть: комментарий диетолога

По словам специалиста, с 12 часов ночи у людей вырабатывается соматотропин (гормон роста). Это самый сильный жиросжигающий гормон.

Китайский эксперт назвал три продукта для похудения

Огурцы, брокколи и овсяные хлопья помогут существенно сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.

«Жир отнимает годы жизни»: «Мисс Британия» рассказала, как ей удалось похудеть вдвое

Девушка рассказала, что в школе над ней постоянно издевались из-за полноты. Ее называли Джен-Толстушка, из-за чего она комплексовала.

18:22 03/10/2020
Сбросившая за пять месяцев 23 кг индианка поделилась своей формулой похудения

По словам женщины, похудение – это простая математика. Нужно посчитать базальную скорость обмена веществ и отрегулировать в соответствии с ней поступление и трату калорий.

22:53 02/10/2020
Ученые выяснили, что супружество помогает сбросить лишние килограммы

Специалисты пришли к выводу, что свадьба способствует потере веса: женатые партнеры быстрее худеют.

Девушка с помощью корсета намерена побить рекорд самой тонкой талии

Сэмми Уилсон носила одежду размера XXXL (54 РФ) до тех пор, пока не принялась совершенствовать фигуру с помощью корсета, который носила по 18 часов в сутки.

03:37 28/09/2020
Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака, разрушающие иммунитет

О самых распространенных ошибках во время завтрака рассказала «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.

21:32 23/09/2020
Сахар под маской: какой шоколад выбрать, чтобы не набрать вес?

Диетологи советуют есть горький или темный шоколад.

07:00 19/09/2020
Самый витаминный овощ: как тыква поможет похудеть и выглядеть моложе?

Нутрициолог рассказала о полезных свойствах тыквы.

16:18 17/09/2020