Средство для борьбы с набранными килограммами назвала нутрициолог

Регулярное употребление некоторых видов чая в сочетании со здоровым образом жизни поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать фигуру в форме. Об этом заявила нутрициолог Екатерина Кузина.

Специалист перечислила шесть видов чая, с помощью которых можно позаботиться о своем весе. Так, имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами и оказывает стимулирующее воздействие на обмен веществ. При добавлении чайной ложки меда и сока половинки лимона такой напиток способен снизить аппетит.

Подобным образом действует и зеленый чай. Он также активирует обменные процессы в организме и улучшает метаболизм. Чай пуэр, в свою очередь, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает в сжигании жира в области живота. Для похудения необходимо выпить чашку пуэра за полчаса до еды или же заменить им один прием пищи.

Черный – снижает риск возникновения инсульта, зеленый – препятствует отложению жиров

Чем отличаются разные виды чая?

Мятный чай стимулирует отток желчи, благодаря чему происходит расщепление жиров. Кроме того, он отлично борется со вздутием живота, а также снижает тягу к сладкому. Розмариновый чай обладает мочегонными свойствами и используется для лечения метеоризма. Пить его рекомендуют утром натощак или же после каждого приема пищи. Молочный улун, в составе которого содержится большое количество активных веществ, улучшает работу печени и ускоряет обмен веществ, передает aif.ru.

Ранее певица Анна Семенович рассказала, что избавляется от праздничных «накоплений» с помощью яблок и креветок. По словам артистки, она три дня питается только этими продуктами в неограниченных количествах, но без соли, сахара и масла.