Врач-гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева рассказала о причинах нарушений в работе ЖКТ.
По словам специалиста, плохое качество воды, еды и сидячий образ жизни могут спровоцировать проблемы с кишечником. «Мусорная» еда, к которой врач относит жирную пищу, сладости, фастфуд, вызывает раздражение ЖКТ, повышает уровень глюкозы в крови, приводит к жировым отложениям и гептозу.
«Никакая полезная еда и нутрицевтики не усвоятся в организме, пока вы не очистите рацион от таких продуктов», – отметила Лебедева.
Различные напитки следует заменить обычной водой и пить ее с интервалом в два-три часа. Кроме того, важно следить не только за количеством, но и за качеством потребляемой воды, написала врач в своем Telegram-канале.
Ранее гастроэнтеролог рассказал, какая еда может стать причиной панкреатита.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье