15:47 22/02/2024

Женщина похудела на 31 килограмм благодаря одному продукту

Shutterstock/FOTODOM

Пенсионерка из Канады похудела на 31 килограмм и избавилась от проблем со здоровьем благодаря одному продукту и новой диете.

По словам женщины, однажды она наткнулась на телевизионный сюжет об актрисе, похудевшей благодаря кето-диете. Лаш перешла на низкоуглеводные блюда и заметила, что вес начал уходить.

Во время диеты пенсионерка больше всего скучала по бутербродам. Чтобы не употреблять обычный хлеб, она попробовала приготовить его на основе сывороточного протеина – белка, получаемого в качестве побочного продукта при производстве сыров.

Благодаря регулярному употреблению высокобелкового хлеба женщина стала реже ощущать чувство голода и начала еще эффективно сбрасывать лишний вес, сообщает Kansas City Star.

Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, из чего должен состоять идеальный ужин. По словам специалиста, вечером лучше всего употреблять продукты, содержащие полноценный белок и сложные углеводы.