Люди с высоким уровнем «хорошего» холестерина могут рассчитывать на долгую жизнь без хронических заболеваний, установили ученые.
Исследователи изучили сочетания молекулярных маркеров, связанных с биологическими процессами. Их сравнили у практически здоровых пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.
В исследовании приняли участие 2,5 тысячи человек в возрасте от 34 до 65 лет. Они прошли необходимые процедуры и предоставили информацию о своем образе жизни и питании. У части испытуемых взяли образцы крови для анализов. Затем за всей группой устанавили наблюдение в течение нескольких лет. Данные о появлении хронических заболеваний обновлялись каждые два-три года, пишет журнал Age and Aging.
«Люди с высоким уровнем «хорошего» холестерина, а также низким содержанием простых жиров имели больше шансов прожить долгую жизнь без хронических заболеваний», – заключили специалисты.
Ранее врач Оксана Пивоварова рассказала, как можно добиться снижения уровня холестерина в крови. Эксперт посоветовала есть больше продуктов с омега-3 жирными кислотами и растворимой клетчаткой.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье