Житель Индии Сухейл Хан смог похудеть на 60 килограммов, со 140 до 81. Мужчина поделился секретом своего преображения, подчеркнув, что оно является не моментальным успехом, а результатом последовательных усилий.
По словам 32-летнего Хана, он всегда был в теле. Однако к 2017 году его вес достиг 140 килограммов. Из-за этого мужчина чувствовал себя очень плохо и физически, и психологически. Из-за постоянной боли ему с трудом удавалось пройти даже 300 метров.
Ранее издание рассказывало о бизнесмене из Индии, которому удалось похудеть на 23 килограмма за 10 месяцев без спортзала. Он стал придерживаться специально разработанной диеты, в основе которой были овощи и вегетарианские заменители белка. Вместо упражнений в спортзале мужчина начал больше ходить пешком, а также выполнять упражнения с гантелями дома. В итоге он похудел с 92 до 69 килограммов.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье