Россия оказалась в тройке стран с самым плохим зрением среди молодого поколения. К такому выводу пришли китайские ученые, которые проверили показатели миопии или близорукости в разных странах. По результатам исследований, лидером в списке оказалась Япония – здесь от недуга страдают почти 86% детей и подростков. Вторую строчку заняла Южная Корея – 73,94%, третье место у России, где результат составил 46,17%. С чем связана такая тенденция? И как сохранить ребенку зрение? Об этом в интервью MIR24.TV рассказал врач-педиатр, заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники ГБУЗ Московской области «Видновская КБ», заместитель председателя Союза молодых врачей Московской области Рамил Шахвеледов.
Специалист связывает печальную тенденцию сразу с несколькими факторами. «Во-первых, увеличение времени, проводимого за экранами (телефоны, компьютеры, телевизоры), оказывает значительное негативное воздействие на зрение. Длительное фокусирование на близких объектах приводит к усталости глаз и может способствовать развитию миопии», – поясняет спикер.
Второй причиной врач считает недостаток времени пребывания на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни.
«Занятия физической активностью также играет важную роль. Естественный свет и нахождение на открытом пространстве способствуют естественному развитию зрения у детей», – подчеркивает педиатр.
Также Рамил Шахвеледов поделился рекомендациями, способными помочь сохранить зрение детям:
- Важно ограничить время, проводимое за экранами. Рекомендуется делать перерывы каждые 20 минут для отдыха глаз.
- Необходимо обеспечить ребенку достаточное количество времени на свежем воздухе. Регулярные прогулки и занятия спортом на открытом воздухе способствуют здоровому развитию зрения.
- Нужно следить за освещением в помещении, где ребенок занимается учебой или играми, чтобы избежать перенапряжения глаз.
- Также необходимо регулярно проводить профилактические осмотры у врача-офтальмолога. Своевременное выявление и коррекция проблем со зрением могут предотвратить их усугубление.