Фитолампы для рассады: как выбрать и правильно пользоваться?

По словам специалиста, самый распространенный вид искусственного источника света для растений – это биколорные фитосветильники. Именно они дают тот насыщенный розовый свет, который можно заметить в окнах дачников с наступлением сезона. «Такие лампы светят только в красно-синем спектре и идеально подходят именно для выращивания рассады», – считает биолог.

Существуют также мультиспектральные светодиодные фитолампы. Они больше подходят для подсветки уже больших растений, комнатных цветущих и декоративных цветов, для пышного цветения и развития плодов.

«В последние годы получили распространение полноспектральные светильники с приятным для глаз, максимально близким к естественному, спектром излучения, – добавляет эксперт. – Такие светильники подходят для выращивания растений на всех этапах развития: от всходов до цветения и плодоношения».

Как правильно пользоваться?

По данным пресс-службы «Авито», с начала года продажи фитоламп в России увеличились на 21%. Специалисты маркетплейса поделились рекомендациями по правильной установке и использованию этих устройств.

«Чтобы фитолампа принесла максимальную пользу, важно правильно ее установить. Оптимальным считается расстояние от лампы до листа в 15-25 см для светильников мощностью 7-10 Вт, 35-40 см – для 20-25 Вт и 70-80 см – для 50 Вт. Растение, расположенное слишком близко от источника света, может сгореть, а слишком далекое – недополучить света», – рассказали эксперты.

Имейте также в виду, что фитолампы нельзя держать включенными круглосуточно, предупредили специалисты. «Растениям важен отдых в темноте – обычно 8-10 часов. В это время они поглощают кислород и выделяют углекислый газ, тем самым осуществляя процесс дыхания. Подробнее о биологических часах конкретного растения можно прочитать в справочниках огородника и садовода. Чтобы максимизировать получение света саженцами, опытные садоводы советуют не только включать фитолампы в дневные часы, но и использовать светоотражающие поверхности – белые стены или картон, обклеенный фольгой».

Также в пресс-службе маркетплейса отметили, что приучать растения к дополнительному освещению лучше всего постепенно. Эксперты советуют начинать с 15 минут и постепенно увеличивать этот промежуток.

Влияние на человеческий организм

Если для растений фитолампы несут множество неоспоримых преимуществ, то для самих садоводов эти устройства могут быть весьма опасны. Известно, например, что световые колебания негативно влияют на мозг, провоцируют раздражительность, а главное – ухудшают зрение. Это подтверждает врач-невролог и эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская:

«Для человека синий свет фототоксичен. Под его влиянием зрачок не сужается так, как это происходит под воздействием полного спектра, то есть на сетчатку попадает слишком много света. Такое интенсивное воздействие плохо сказывается на зрении».

Специалист отмечает, что фиолетовое свечение также неприятно для многих людей, потому что может усиливать чувство тревоги, грусти, меланхолии. Каким бы ни был свет, в темное время суток он станет источником так называемого светового загрязнения, считает врач.

Подробнее об этом рассказывает врач-офтальмолог Владимир Ткачев:

«Наибольшую опасность фитолампы представляют в ночное время. Сон в полной темноте способствует выработке мелатонина в достаточном количестве. Световая стимуляция может сократить выработку этого важного гормона в два раза».

Эксперт напомнил, что мелатонин играет важную роль во многих процессах человеческого организма. Например, этот гормон останавливает рост клеток меланомы – одной из самых агрессивных форм рака. Помимо этого, мелатонин способствует снижению давления и уровня глюкозы, а также защищает от стресса.

«Фиолетовое свечение лампы опасно и для сетчатки, – добавляет врач. – Оно запускает процессы перекисного окисления и способствует развитию такого опасного заболевания, как возрастная макулярная дегенерация».

Меры предосторожности

О безопасном использовании фитоламп без плачевных последствий для зрения рассказал врач-офтальмолог, генеральный директор ООО «Центр глазной патологии» Дмитрий Сагоненко. Чтобы сохранить здоровье глаз, он порекомендовал следовать нескольким простым правилам:

1. Не смотрите прямо в фитолампу: свет от нее может быть очень ярким и интенсивным. В лучшем случае вы получите дискомфорт, в худшем – ожог сетчатки. Поэтому при работе с растениями под таким облучением – выключайте лампы.
2. Если необходимо работать рядом без выключения приборов, рекомендуется использовать солнцезащитные очки или повернуть лампу так, чтобы свет не попадал в глаза.
3. Используйте только сертифицированные фитолампы, желательно светодиодного типа (без ртути и натрия).
4. Если вы спите в помещении с растениями, которые стоят под таким освещением, рекомендуется выключать фитолампу на ночь, чтобы обеспечить нормальный режим сна.