«Летел на самолете и прочитал в бортовом журнале о новом виде спорта»: почему сапбординг — не просто развлечение?
В августе еще не поздно освоить на открытой воде приемы управления доской с веслом — сапбордом. О спортивных соревнованиях, игре в сап-поло и программе для пожилых людей корреспонденту MIR24.TV рассказали профессиональные сапбордисты и представитель Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Сап вплывает в вашу жизнь незаметно. Сначала вы видите фотографии и видео знакомых в социальных сетях, которые задумчиво помахивают в кадре веслом, легко скользя по зеркальной и подозрительно спокойной водной глади. Потом на любой речке или пруду замечаете то одиночек, то большие группы возвышающихся над волнами гордых покорителей стихии. Вскоре в вашей гардеробной откуда ни возьмись появляются гидрокостюмы для разной погоды, яркие аквасоки и аквашузы — всевозможные коралловые тапочки и неопреновые носки. И однажды вы обнаруживаете себя на середине какого-нибудь озера или далеко от берега в море с единственной мыслью: «Лишь бы не упасть с этой коварной шатающейся доски!» Однако раз за разом страх начнет отпускать, и освобожденный мозг сам наладит координацию рук с ногами (при условии, если вам провели качественный инструктаж или вы самостоятельно досконально изучили обучающие видео, благо их сейчас неустанно размещают в интернете все кому не лень). Вот тогда придет понимание, почему такое большое количество людей выбирают именно это плавательное средство: законы физики постигаются на практике через ощущения, масса воды перестает пугать, ты будто паришь на волнах — и тут-то кроется подвох.
Малоподготовленные любители начинают пренебрегать техникой безопасности, игнорируют спасательные жилеты, рассчитывая на свои силы, и не пристегивают лиш к ноге — мягкий фиксатор на липучке, он гибкой пластиковой пружиной крепится к корпусу (кстати, широкое распространение получили из-за удобства хранения и перевозки надувные доски, а не деревянные) и при падении в воду даст возможность подтянуть к себе сап. Даже опытные спортсмены без закрепленного лиша в одиночку не плавают, как правило. И по незнакомым водоемам на длинные дистанции они же советуют путешествовать на сапах исключительно с компанией единомышленников, точнее, единовесельников — весло-то нужно всего одно для управления.
Например, тематический телеграм-канал Новосибирска даже выделил главные минусы единоличных заплывов:
- птицы часто нападают у берегов, где они свили свои гнезда, из-за чего стоящий на доске человек может потерять равновесие и упасть в воду;
- крупные суда: надо плыть по большой реке, держась правого берега, поэтому в августе 2024 года в столице в целях безопасности акваторию Москвы-реки разделили на 12 зон — сапбордам достались 6-я в Строгинском затоне и 8-я в Серебряном бору за пределами судового хода;
- неджентльменское поведение некоторых рыцарей ордена «весла и доски» по отношению к дамам на воде, когда они чувствуют свое физическое превосходство и безнаказанность, зная, что их не смогут догнать и отомстить;
- владельцы гидроциклов: их по эгоцентризму на воде можно приравнять к вольноездящим электросамокатчикам на тротуарах;
- бюджетные надувные матрасы в форме сапа, готовые лопнуть в любой момент;
- сильный ветер тоже представляет опасность, потому что даже если снизить парусность и грести сидя, идти против ветра будет очень тяжело;
- гроза — тут вообще объяснения излишни.
А в Санкт-Петербурге предлагают всех владельцев сапов обязать проходить обучение, что вызвало бурную реакцию в сообществе.
Так как же становятся профессионалами?
С самолета — на сап
Обычно с корабля попадают на бал. Но бывает, что небо в прямом смысле выбирает новый путь человеку. По воде.
«Забавная история со мной приключилась. Летел на самолете и прочитал в бортовом журнале о новом виде спорта, где можно попасть в десятку сильнейших спортсменов страны — Чемпионат России собирал раньше не более десяти спортсменов. Подумал, что самое то для реализации своих спортивных амбиций. Потренировался, приехал на Чемпионат, а там… двадцать шесть претендентов на первое место. Пришлось бороться. В первой же гонке был вторым, а в абсолютном зачете Чемпионата стал третьим. Вот так почти десять лет и тянется».
Вернее сказать, несется. Потому что за кормой сапа спортсмена множество побед на самых крупных соревнованиях. Чего только стоит Петровский гребной марафон в Санкт-Петербурге с его многокилометровыми дистанциями.
«Я не мастер спорта, — скромничает собеседник. — На Петровском марафоне участвовал шесть раз, дважды его выигрывал: в 2023 году в личном зачете на десять километров, а в 2024 — в тандеме с ученицей. На Москворецком марафоне с партнером выигрываем три года подряд. Насколько знаю, в Эстонском марафоне под Пярну мой рекорд на сорок семь километров не побит до сих пор с 2017 года».
В 2016 Владимир Кодинцев принимал участие в Международном речном марафоне в Ческе-Крумлове. Но с тех пор больше никто из российских сапбордистов в этом соревновании не участвовал, хотя место весьма красиво: через городок протекает Влтава, которой известный чешский композитор Берджих Сметана посвятил свою симфоническую поэму из цикла «Моя родина».
Вид отдыха или спорта?
«Сапсерфинг, или сапбординг — совсем молодой вид спорта. Именно как самостоятельная спортивная дисциплина он получил развитие в мире в самом начале 2000-х годов. Первый Чемпионат мира прошел в 2012 году под патронажем Международной федерации серфинга. В России первые шаги сап делал благодаря энтузиастам северной столицы после 2010 года. Но массовое развитие как спортивная дисциплина «Гребля на доске стоя» получила в нашей стране в 2017-2019 годах, когда интерес к ней проявила Всероссийская федерация гребли на байдарках и каноэ. Высшее отечественное спортивное соревнование — Чемпионат России. Проводятся Чемпионаты областей РФ. Ряд коммерческих стартов могут похвастаться существенным призовым фондом для победителей, доходящим до миллиона рублей», — рассказывает спортсмен.
Стоит уточнить, первый «Открытый Чемпионат России по SUP-серфингу» в дисциплине «рейс» (race) состоялся в 2012 году в Выборге при поддержке Российской Федерации серфинга и Федерации экстремальных видов спорта города. В этом году спортсмены устремятся в Волгоградскую область. Чемпионат запланирован на 20-24 сентября в Краснослабодске. Зарегистрироваться можно через сайт Российской федерации серфинга.
«Гребля на доске стоя (или SUP) — официальная спортивная дисциплина. Развитие данного вида спорта в мире патронируется международными Федерацией серфинга (ISA) и Федерацией каноэ (ICF). В России спортсмены могут получить спортивные разряды и звания до мастера спорта международного класса по серфингу в категории «Доска с веслом»», — объяснил чемпион.
Федерация каноэ России официально разделяет шесть видов дисциплин, связанных с сапами:
- SUP touring — самый распространенный. Туристическая направленность в умеренном темпе позволяет созерцать окрестности по пути длинного маршрута. Доска должна быть длинной и широкой, с заостренными носом и кормой для маневренности и устойчивости.
- SUP surfing похож на классический серфинг, но с веслом. И доска длиннее. Соревнования привлекают спортсменов со всего мира.
- SUP racing — самая стремительная разновидность. Гоночный инвентарь визуально сразу можно узнать по очень длинным и узким доскам, обычно на верхней поверхности есть углубление, чтобы спортсмену было легче сохранять равновесие и набирать скорость. Тоже одна из международных дисциплин.
- SUP downwind — нужно плыть по течению открытой воды при сильном ветре.
- Whitewater rivers SUP — самый экстремальный. Сплавляться по бурной реке, стоя на доске, точно не для каждого. Спортсмен должен быть не только физически подготовлен, но и дисциплинирован. Помимо спасательного жилета необходимы шлем, налокотники и наколенники. Причем на некоторых соревнованиях к защите головы особые правила. В Чески-Крумлове, скажем, на дистанцию не допускаются спортсмены в карбоновых шлемах.
- SUP yoga/fitness — для выполнения упражнений нужны широкие доски. И в идеале полный штиль, чтобы вода была без волн.
«Сейчас без труда можно найти много рекомендаций по выбору инвентаря и экипировки. Выбор огромен. Пожалуй, пара советов точно не будут лишними: если хотите сделать свой путь к цели короче, начинайте его у профессионалов. Избитая истина, что дешевое не бывает лучшим, работает везде. И сапы не исключение из этого правила. Чем длиннее и уже, тем выше его скоростные качества. Заостренный нос — тоже элемент, повышающий его динамические характеристики. Тупые носы — отличительная особенность сапов для катания на волне или туринговых прогулок», — наставляет Владимир Кодинцев.
Надо сказать, что любые соревнования — это не только спорт и эмоции, но и бизнес-стратегия. Здесь знакомят целевую аудиторию с новинками оснащения и налаживают деловые связи.
Помощь пловцам
Оказывается, сапы еще используется для поддержки пловцов на соревнованиях.
«Помимо спортивного назначения и инвентаря для активного отдыха, SUP получил практическое применение при организации соревнований пловцов на открытой воде и водных этапов у триатлонистов в дополнение к бегу и велосипеду. Сап-доски используются как средство сопровождения спортсменов на дистанции. Они более устойчивы в сравнении с каяками и другими гребными судами, в сложных погодных условиях сопровождающий на сапе может находиться в положении сидя, не теряя скоростных качеств. При индивидуальном сопровождении пловцы имеют возможность разместить на сопровождающем их плавательном средстве запасы спортивного питания и напитки. Кроме того, сопровождающего на сапе видно гораздо лучше, ведь он стоит, а не сидит. Вертикальное положение также позволяет лучше контролировать спортсменов, плывущих рядом. При возникновении проблемной ситуации у пловца есть возможность дождаться помощи спасательных служб, взявшись за борт. В исключительных случаях сап может быть использован как средство эвакуации. Такое часто бывает при проведении детских заплывов на открытой воде. Практически все самые крупные организаторы выбирают сап в качестве инвентаря для сопровождения», — завершает свой рассказ сапбордист.
Мяч, ворота и дырявые весла
Если вы уже освоили сап и легко можете выбираться из воды обратно на доску, то самое время брать в руки другое весло. С отверстием в лопасти. Оно больше напоминает дырявый ковш. Осталось закрепить парочку надувных ворот, найти один мяч по размеру весла и самое главное — единомышленников в команду.
Андрей Каюков по профессии инженер-механик, специалист по подъемно-транспортным и дорожным строительным машинам. С 2019 года занимается прокатом сапбордов. Чтобы сделать сезон круглогодичным, в бассейне в холодное время стали проводить тренировки не только для желающих подготовиться к открытой воде и научиться стоять на сапе в безопасных условиях, но и турниры по сап-поло. Они перемежаются с подготовительными играми, в которых могут участвовать новички. Присоединиться может любой желающий, возрастных ограничений нет. Но надо иметь в виду, что столкновения с другими участниками и падения будут неизбежны, а в любую часть тела может прилететь мяч (какого он должен быть размера — обычно тема нешуточных словесных баталий в чате), нужно обязательно беречь голову — неслучайно у бортика бассейна всегда лежат шлемы. Особенно достается вратарям, а вдоль доски на воротах стоять весьма непросто: надо еще исхитриться сохранять равновесие, не уплывать от них и не пропускать голы.
«В команде четыре человека. Расстановка может быть любая. Вратарь, два защитника, нападающий. Вратарь, один защитник и два нападающих. Вратарь, три защитника. Все зависит от уровня игроков твоей команды и соперника. Самый крупный чемпионат проводим мы там же, где и тренируемся — в Москве. Наши участники приезжают из Коломны, Твери, Рязани, Дзержинска, Раменского и других городов. Больше в мире пока аналогов таких мероприятий нет. В Гонконге стали развивать сап-поло, там все довольно масштабно, но уровень игроков пока на зачаточном уровне».
Спортсмены, кто участвует в соревнованиях на дистанцию, не раз отмечали, что именно навыки игры в сап-поло, умение держаться на доске, когда тебя берут на таран или ты ловишь мяч, очень помогает на открытой воде при сложных погодных условиях. Получается не только нагрузка на мышцы, но и на мозг, ведь нужно еще выстроить правильную стратегию и тактику игры при постоянном балансе на доске.
Волне все возрасты покорны
Увлечение сапбордингом у населения заметили и в государственных структурах.
«Тренировки по гребле на сапах и каяках появились в «Московском долголетии» в летнем сезоне 2024 года и сразу же стали хитом. Уже второй летний сезон это направление бьет все рекорды по скорости заполняемости групп. Занятия проводят опытные тренеры, имеющие свидетельство «матроса-спасателя», а участникам выдается все необходимое снаряжение. Видя то, какой популярностью пользуются водные виды спорта у наших участников, этим летом мы запустили тренировки по гребно-парусному спорту и рафтингу. На данный момент по всем водным видам спорта в проекте «Московское долголетие» открыто 80 групп, в которых доступно более 1,5 тысячи мест. На каждом занятии участники не только отрабатывают технику, но и проводят мини-турниры, а также планируют собрать команду для соревнований».
Регионы не отстают от столицы. От Владивостока до Калининграда везде теперь можно встретить сапбордистов любых возрастов. На досках проводят свадебные фотосессии, в Новосибирске придумали мобильный ресторанчик на сапах, а красочные фестивали на воде уже стали традиционными во многих городах.
Краткий список ближайших мероприятий:
9 августа в Борковском затоне пройдет «Рязанское Лукоморье-25» — II Открытый фестиваль Рязанской области, а в этот же день в Петрозаводске на Онежском озере запланирована SUP-регата «День физкультурника».
16 августа в Калужской области состоится 3 этап марафона PROTVA Race — SUP RACE inTRO 2025.
27-30 августа Федерация каноэ России при поддержке Минспорта на Гребном канале в Москве проведет «Кубок Доброй Воли-2025», где шестой номинацией представлены сапы.
22-23 августа поезжайте в Ленинградскую область и вместе с сапом захватите велосипед на NarvaMan Duathlon 2025 в Ивангороде.
23 августа можно переместиться в Выборг на фестиваль сапсерфинга «Пиратская гавань».
6 сентября придется выбирать между Гребным марафоном «Кавголовский Греблин» опять же в Ленинградской области и двухдневными сап-соревнованиями «Кубок Волги-2025» в Саратове.
20 сентября приглашает всех совершеннолетних участников Тульский гребной марафон «Большой шлем 2025», но ему составляет конкуренцию Гребной марафон «Вьюн 2025» в Ленинградской области.
27 сентября Юнтоловская регата-2025 в Санкт-Петербурге станет завершающей, а 4 октября официальное закрытие гребного сезона будет там же.
И с 29 октября по 2 ноября счастливчики отправятся на Чемпионат мира по гребле на доске стоя в Абу-Даби SUP 2025 World Championship.