Сон за деньги. Кто зарабатывает миллионы на чужом отдыхе?

Среди туристов набирают популярность поездки, где главная цель — просто выспаться. Бешеный ритм жизни, постоянный стресс и бесконечный поток информации — обычное дело. Так что сегодня сон становится роскошью и дефицитным товаром. Сонный туризм появился после пандемии ковида как реакция на тревожность и стресс. И с каждым годом спрос на него только растет. В теме разбирался обозреватель «МИР 24» Роман Никифоров.

Бешеный ритм жизни, стрессы и постоянный шум — обычный плюс информационный. Так что сегодня сон — это роскошь, дефицитный товар. Его даже туристам предлагают. Лучший аттракцион — кровать. Здесь ты сам себе аниматор и гид. Путешествие – в любую точку, хоть на Марс.
 
Глэмпинг в Подмосковье, на берегу Пестовского водохранилища. Красивая природа, свежий воздух, тишина — только птички поют.
 
«Вообще сон — это такой замечательный вид отдыха, который, условно, бесплатен. Поспать так, чтобы у тебя в голове не было никаких проблем и забот — вот это уже стоит денег», — считает сооснователь глэмпинга Сергей Петров.
 
И больших денег. В этом отеле по системе «все включено» — 60 тысяч рублей за номер в сутки. За что платим? Что же такое — здоровый сон?

«Мы не понимаем, что такое сон вообще, и зачем он нужен», — отметил доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон.
 
Вот те раз! И это говорит один из ведущих мировых сомнологов. А что поделать — у науки здесь пока только гипотезы. «Мы отдыхаем во сне, но в чем именно этот отдых заключается? Ну, мышцы, всем понятно в чем,  мышцы могут отдыхать и просто, когда мы в покое, в гамачке полежим», — рассуждает Владимир Ковальзон.
 
Есть теории, что во сне мозг работает как архив — сортирует полученные знания и навыки, нужные — отправляет на хранение. Или как станция техобслуживания: диагностика организма, мелкий кузовной ремонт — восстановление клеток, заживление мышц, условная замена масла — синтез гормонов. Есть версии научно-фантастические — мол, сон это дверь в параллельные миры или другие измерения. Вот голливудский вариант: в фильме «Начало» — сны многоуровневые, и даже совместные. Что, кстати, не совсем фантастика.  «У однояйцовых близнецов — им снятся одинаковые сны, совершенно одинаковые, все первые годы их жизни, пока они вместе воспитываются», — пояснил Владимир Ковальзон.
 
Владимир Ковальзон сторонник эволюционной теории: сон — это защитный прием, чтобы не двигаться в темноте, и не стать жертвой хищника: «Это эволюционное состояние, оно сцеплено с некоторыми важными функциями организма, действительно. Но сцеплено не причинно-следственным путем, а чисто временным путем».
 
Получается что-то вроде атавизма — хвост отвалился, а копчик остался. За выживание предков платить приходится потомкам — отдавая почти треть своей жизни! Исключить страховой взнос из абонентской платы не выйдет. «У вас будет днем повышая сонливость, вы днем будете досыпать, вот в этом проблема», — отметил Владимир Ковальзон.
 
А что насчет здоровья?
 
«Абсолютно убедительно доказано то, что сокращение времени сна повышает артериальное давление», — объяснил невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Плюс высокий риск диабета. И есть исследования, что указывают на снижение иммунитета: «Чем меньше человек спит, даже здоровый человек, тем больше вероятность при заражении любым самым безобидным вирусом у него получить настоящую простуду».
 
Можно ли умереть, если мало спать? Пока проверяли только на животных. Можно.
 
«Их гибель была связана не с какими-то повреждениями головного мозга, а как раз с подавлением иммунитета — неправильная иммунная реакция, цитокиновый шторм, так называемый», — рассказал Михаил Полуэктов.
 
Но хорошо выспаться становится все сложнее. Даже дома.
 
Потому и появляются сон-отели. Вот, например, под Новосибирском.
 
Есть и модный ныне «кубик сна», излучающий слабые электромагнитные импульсы.
 
«Он работает в разных диапазонах, они рассчитаны на определенное время суток и способствуют лучшему засыпанию, более глубокому сну ночью и лучшему просыпанию утром», — объяснила врач-терапевт Нина Пашкина.
 
Номер для программы «Расслабляющий сон» — вдвое дороже обычного, порядка 20 тысяч рублей. Процедуры – для общей релаксации. Биоакустическая коррекция, прессотерапия.

 Стимулирует лимфодренаж и кровообращение. Улучшает ли это сон? Возможно – ну, хотя бы косвенно.
 
«Бессонница — вторичная вещь по другим заболеваниям, поэтому лечитесь от этих заболеваний, у вас и бессонница пройдет», — призвал Владимир Ковальзон.
 
Как следует выспаться даже в центре Москвы можно, если в номере хорошая свето- и шумоизоляция. Этот релакс-отель специализированный – здесь и меню подушек есть. И утяжеленные одеяла. Ну и, конечно, правильный матрас.

  
 
«Это должен быть удобный и комфортный матрас анатомического класса с независимыми пружинами или многослойный матрац», — пояснил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации Роман Бузунов.
 
Роман Бузунов ведет свой блог в соцсетях – инспектирует отели в России и странах Содружества. Некоторые неприятно удивляют – даже люксовые. Множество недочетов, которые кажутся мелочью.
 
«Все хорошо, но включаешь кондиционер — и 50 децибел на уровне подушки. Темно должно быть, блэкаут-шторы закрываются, а снизу вот такие три сантиметра дырка, и прямо луч света светит», — рассказал Роман Бузунов.
 
Сонный туризм появился после ковидной пандемии как реакция на тревожность и стресс. И с каждым годом спрос растет.
 
Смежная область – цифровой детокс. Когда при въезде постояльцы сдают все свои гаджеты – добровольно.
 
«В природе как? Стемнело — все заснули. Ну, дневные виды. Рассвело — проснулись. А у нас все 24 на 7, у нас здесь смартфон», — констанирует Роман Бузунов.
 
И вот хотя бы пару дней тишины. Гостей расселяют по одному, в номерах — ни телевизора, ни радио. Как в том самом фильме «Начало» — волчок останавливается. А значит, ты вернулся в мир реальный.
 
«Выезжают с абсолютными интересными инсайтами: что мы не можем даже какие-то привычные бытовые моменты, процессы осуществить без телефона элементарно. Спасибо вам большое, что вы дали нам почувствовать, как это быть в гармонии с самим собой. У нас освободилось очень много пространства для своей жизни», — рассказала руководитель отдела продаж и бронирования отеля Анна Филатова.
 
Хотя часть этого пространства снова забирает сон.
 
Хотелось бы, конечно, добавить к каждому своему дню часов по восемь. Но бороться со сном бесполезно и даже опасно. Можно отключиться в самый неподходящий момент. В общем, спите на здоровье, чтобы потом не гадать, в какой из реальностей вы находитесь.