Ученые рассказали, как чай, ягоды и яблоки снижают кровяное давление

Группа ученых из США и Великобритании впервые провела анализ по пищевым биомаркерам и выяснила, насколько полезными могут быть флавоноиды в рационе.

Чай и черника – незаменимые помощники в борьбе с болезнями сердца

Если ежедневно выпивать чашку черного чая или съедать горсть ягод, то можно существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, узнали ученые.