О том, что нужно делать для того, чтобы с возрастом сохранять качественную жизнь, MIR24.TV рассказал президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров, доктор медицинских наук, академик РАН Владимир Шабалин.
Для этого необходимо чаще двигаться и придерживаться средиземноморской диеты, считает геронтолог Кирилл Прощаев.
В активе столетней Марии Колтаковой из Белгорода 15 достижений, занесенных в Книгу рекордов России.
Головной мозг всегда должен находиться в напряжении, говорит академик РАН, доктор медицинских наук Владимир Шабалин.