Выпадение волос и судороги: как определить дефицит магния без анализов

Признаками дефицита магния также могут быть ломкость ногтей, головные боли, хроническая усталость, раздражительность по мелочам, тревожность, плохое засыпание.

12:34 08/11/2021
Эксперты назвали еще один способ снизить риски ранней смерти

По мнению специалистов, содержащиеся в растительной пище в больших количествах витамины и минералы способны предотвратить раннюю смерть и продлить жизнь.

Ученые нашли идеальный продукт для женщин

Исследователи утверждают, что в авокадо содержатся микроэлементы и витамины и железо, необходимые женскому организму.