Названы лучшие продукты для наращивания мускулатуры и похудения
Те, кто хочет сбросить лишний вес и при этом сохранить мышечную массу, должны разборчиво подходить к выбору продуктов питания.
14:25 26/04/2022
Диетолог рассказала о помогающем сохранить мышечную массу завтраке
Во время каждого приема пищи рекомендуется съедать 25 – 35 граммов белка.
10:43 17/03/2022
