Кофе уничтожает мочевой пузырь

Кембридж, 4 октября. Переизбыток кофеина провоцирует недержание мочевого пузыря, утверждают ученые из Кембриджа. Результаты их исследования публикует зарубежная пресса. По мнению исследователей, в отдельных запущенных случаях болезнь может перейти в хроническую стадию.

Нарушения были выявлены у женщин, чья суточная норма кофеина в течение четырех лет превышала 450 граммов. Эксперты рекомендовали употреблять в сутки не более 300 миллилитров бодрящего напитка.

Но тут стоит учитывать, что в разных сортах кофе содержится разное количества кофеина. Так, в одной чашке (средний объем 170 мг.) кофе робуста содержится около 160-200 мг кофеина, в арабике - 45-60 мг. В растворимом кофе - примерно 60-100 мг. Но эти данные не учитывают особенности зерен кофе - в темные содержится меньше кофеина. Кстати, кофе совсем без кофеина не бывает. Минимальное количество вредного продукта - 13 мг.