on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.20

currencyCNY

10.91

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Труд в саду и огороде оказался полезным для мозгов

30/10/2015 — 18:06

Москва, 30 октября. Британские ученые из Университета Эссекса выяснили, что садоводство способствует улучшению психического здоровья человека, сообщает Independent.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 269 человек, половина из которых регулярно занимается садоводством. По результатам исследования выяснилось, что при этом у человека повышается самооценка.

Оказалось, что люди, которые регулярно хотя бы полчаса проводят за занятиями в саду и огороде, имеют более стабильную психику. Кроме того, у тех, кто хотя бы раз в неделю посвящал время этому занятию, были выявлены более низкие показатели усталости, депрессии, напряженности и гнева.

Кроме того, исследователи также отметили, что садоводы оказались стройнее прочих участников исследования – индекс их массы тела был ниже.

Поделиться:
Оптимальный вес для долгой жизни назвали диетологи

Оптимальный вес для долгой жизни назвали диетологи

Чем опасна непрерывная гонка за успехом? Мнение психолога

Чем опасна непрерывная гонка за успехом? Мнение психолога

Главный признак сахарного диабета назвала врач

Главный признак сахарного диабета назвала врач

Диетолог рассказала, какой напиток препятствует усвоению железа

Диетолог рассказала, какой напиток препятствует усвоению железа