on air preview
Прямой эфир
weather icon+30
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.22

currencyCNY

11.43

ОБЩЕСТВО

Утренняя зарядка: как укрепить все группы мышц

02/11/2016 — 16:40

Ученые пришли к выводу, что физические упражнения – это отличная зарядка не только для тела, но и для мозга, передает телеканал «МИР 24».

В эксперименте принимали участие две группы людей. Все они страдали проблемами с памятью и мышлением. По окончании опыта участников ждала контрольная работа. В итоге те, кто регулярно занимались физическими упражнениями, показали лучшие результаты.

Корреспондент телеканала «МИР 24» рассказала и показала, что такое планка. По словам тренера, это упражнение прорабатывает все группы мышц, но основная нагрузка идет на прямую мышцу живота.

Подробнее смотрите в сюжете телеканала «МИР 24».

Поделиться:
Мифы о солнцезащитных средствах: почему SPF не всегда работает и как пользоваться им грамотно?

Мифы о солнцезащитных средствах: почему SPF не всегда работает и как пользоваться им грамотно?

Рейд на пляжах в Казахстане: отдыхающим раздают листовки с правилами безопасного купания

Рейд на пляжах в Казахстане: отдыхающим раздают листовки с правилами безопасного купания

Дерматолог рассказала, почему любой загар опасен и какие меры защиты важно предпринимать

Дерматолог рассказала, почему любой загар опасен и какие меры защиты важно предпринимать

Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды

Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды