В Великобритании появился новый вид фитнеса, где главное условия для тренировок - полное отсутствие одежды, пишет The Daily Mail.
За гранью возможного
Необычные курсы открыла бывший консультант по рекрутингу Хелен Смит. Занятие длится один час. Посещать тренировки могут мужчины и женщины в возрасте от 33 до 70 лет.
По словам тренера, одежда мешает рассмотреть правильное расположение мышц при выполнении упражнений. А в «голом финтнесе» обучающиеся видят, какие конкретно группы мышц работают у тренера. Также им не нужно задумываться о красивых спортивных вещах.
Читайте также:
