Птицы спасут от депрессии

Ученые выяснили, что люди, живущие рядом с птицами, реже страдают от депрессии, тревоги и страха. Такое же влияние, по мнению специалистов, оказывают и деревья, пишет Life.

Эксперимент провели исследователи из Университета Эксетера, Британского общества орнитологии и Университета штата Квинсленд. В ходе опыта были опрошены 270 человек разных возрастов и уровней дохода. Практически все из них отметили улучшение самочувствие при виде птиц и деревьев.

При этом более низкий уровень депрессии был зафиксирован утром, когда количество птиц выше.

В исследовании принимали участие самые распространенные в этой местности птицы: дрозды, малиновки, лазоревки и вороны. Ученые подчеркнули, что опрашиваемые не различали вида птицы, для них был важен сам факт взаимодействия.

По словам ученых, помимо профилактики психических расстройств, наблюдения за птицами заставляют людей чувствовать себя более расслабленными и ощущать связь с природой.