Любители решать кроссворды и головоломки в старости дольше сохраняют ясность мышления. Таковы результаты исследований британских ученых, сообщает РИА «Новости».
В эксперименте университета Эксетера принимали участие 22 тысячи добровольцев в возрасте от 50 до 96 лет. За их состоянием наблюдали с помощью специальной онлайн-площадки.
Оказалось, что поклонники кроссвордов на 15% быстрее выполняют грамматические задания и на 4% лучше запоминают информацию. Причем чем чаще люди проводили время за интеллектуальными головоломками, тем лучше были их показатели.
Впрочем, есть и еще один способ поддерживать мозг в рабочем состоянии до глубокой старости – это шахматы, сообщается на портале iChess.net. По мнению ученых, эта игра укрепляет мозг так же, как физические упражнения укрепляют и развивают мускулатуру. Мыслительная работа во время партий способствует появлению новых нейронных отростков, передающих нервные импульсы, что повышает эластичность мозга.
Стоит отметить, что болезни Альцгеймера менее подвержены билингвы, то есть люди, с детства изучающие и постоянно использующие два языка. А вот с физическими упражнениями лучше быть поаккуратнее – постоянные травмы, характерные для таких видов спорта, как, к примеру, хоккей, ускоряют развитие симптомов слабоумия.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
