Ученые назвали легкие способы продлить жизнь

Ученые из Эдинбургского университета определили, что получение образования и ведение здорового образа жизни продлевают продолжительность жизни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.

Специалисты проанализировали генетические данные более 600 тысяч человек и оценили продолжительность жизни их родителей. Воздействие наследственности при этом может быть опосредованным, поэтому учитывались факторы, связанные с образом жизни. 

Ученые пришли к выводу, что на этот показатель положительно влияют спорт, здоровое питание и учение. При этом на сокращение продолжительности жизни влияют курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также лишний вес.

Так, пачка выкуренных сигарет в день может сократить жизнь на семь лет. Однако те люди, которые бросили эту привычку, могут прожить также долго, как и те, кто никогда не курил. В то же время год дополнительного образования продлевает жизнь на такое же количество времени.

Ранее специалисты из Эдинбургского университета определили, почему люди не умирают сразу после окончания репродуктивного возраста.