Недосыпание у подростков приводит к зависимости от алкоголя

Американские ученые провели исследование и выяснили, что недосыпание в подростковом возрасте может привести к алкоголизму. О работе специалистов говорится в материале на сайте MedicalXpress.

Как сообщается, в исследовании приняли участие 42 молодых человека. Они рассказали, что в течение прошлого месяца употребляли большое количество спиртного. Добровольцам было предложено одну неделю следить за качеством их сна, а также объемами выпиваемого алкоголя. Чтобы контролировать суточный ритм организма молодых людей, специалисты использовали монитор сна и активности.

В результате выяснилось, что по очень короткой длительности сна и раннему бодрствованию можно было дать очень точный прогноз количества выпиваемого впоследствии спиртного. Между тем добровольцы, употребляющие большие объемы алкоголя, позднее ложились в кровать и поздно пробуждались.

Ранее швейцарские ученые провели исследование и выяснили, что люди, которые не уделяют ночному отдыху достаточное количество времени, совершают неоправданно рискованные поступки.

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.