08 июня 2023Переплаты невысыпающимся россиянам оценили в 3,5 триллиона рублей в год
Исследование на эту тему провел Аналитический центр НАФИ (Национальное агентство финансовых исследований).
21 февраля 2021Сонные выходные назвали причиной сварливости и недовольства
Изменение времени пробуждения может повлиять на настроение и увеличить риск депрессии, утверждает исследование Мичиганского университета.
24 января 2021Врачи: Недосыпание сравнимо по последствиям с черепно-мозговой травмой
Люди, испытывающие недостаток сна, жаловались на головокружения, утомляемость и мигрени. Эти симптомы характерны для тех, кто перенес травму головы.
24 сентября 2020Ученые узнали, как правильно спать, чтобы сбросить лишние килограммы
Причиной ожирения является не только неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, но и недостаток сна.
23 октября 2019Названы последствия, к которым может привести недосыпание
Взрослому человеку, чтобы чувствовать себя хорошо, в среднем нужно семь-восемь часов сна. Женщины тяжелее переносят недосыпание – это связано с физиологическими особенностями организма.
15 августа 2019Ученые рассказали об опасности шестичасового сна
Спящие ночью шесть часов и меньше рискуют заполучить ишемическую болезнь сердца и инсульт.
14 ноября 2018Названы новые последствия недосыпания у подростков
Норма сна для детей младше 12 лет составляет не менее девяти часов, для подростков старше 12 – не менее восьми часов.
03 октября 2018Недосып подростков влияет на небезопасное поведение
Социологи в период с 2007 по 2015 год опросили более 67 тыс. человек. Респондентами стали подростки в возрасте от 14 до 18 лет.
24 сентября 2018Создан тест крови для выявления недосыпания у водителей
Британские ученые рассказали о выделении из крови биомаркеров, который указывают на острое недосыпание.
11 декабря 2017Недосыпание у подростков приводит к зависимости от алкоголя
Недостаток сна в подростковом возрасте может привести к алкоголизму, доказали американские ученые.
28 сентября 2017Ущерб от недосыпа россиян составил 2,3 трлн рублей
Сотрудники, которые не соблюдали режим труда и отдыха, плохо работали на следующий день.- 29 августа 2017
Недостаток сна заставляет людей совершать рискованные поступки
По мнению швейцарских ученых, недосыпание толкает людей на рискованные поступки, так как мозг начинает иначе функционировать. 
25 мая 2017Недосыпание существенно повышает вероятность смерти
Сон менее шести часов в сутки ведет к серьезному риску умереть от инсульта или инфаркта, утверждают ученые.
02 февраля 2017Недосыпание грозит проблемами в сексе
Американские ученые выявили связь между нарушением сна и половой функции у женщин в постменопаузе.
07 января 2017Недосыпание сравнили с алкогольным опьянением
В ходе эксперимента специалисты выяснили, что недостаток сна и алкогольное опьянение влияют на организм человека одинаково.
Новости
Новости