Кефир прекрасный напиток, но есть люди, которым он не нравится. Возможно, они просто не умеют его готовить. Из кефира можно делать прекрасные коктейли, передает телеканал «МИР 24».
Коктейль с медом
Это коктейль для тех, кто не может отказаться от выпечки. С этим напитком вы забудете о лишних килограммах. Смешайте по одной чайной ложке молотого имбиря и меда с двумя столовыми ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь в двухстах миллилитрах кефира.
Лечебный и для стройности
Этот напиток – оздоровительный. Если его пить трижды в день и не есть высококалорийную пищу, то за неделю можно скинуть от двух до четырех килограммов. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите пол-литра кефира, добавьте одну чайную ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы, оставьте настаиваться 10 минут. Затем все взбейте в блендере.
Жиросжигающий
Это настоящий чудо-коктейль. В бокал с кефиром добавьте одну столовую ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. Выпивайте утром натощак и вечером в течение 10 дней.
Читайте нас в Telegram.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
