Женщины высокого роста чаще доживают до 90 лет

Специалисты из Нидерландов проанализировали, как рост, вес, а также физическая активность влияют на продолжительность жизни человека. Как пишет Journal of Epidemiology&Community Health, женщины, чей рост превышает 175 сантиметров, имеют больше шансов дожить до 90 лет.

Исследования проходило с 1986-го по 2007 годы. Респондентов отбирали по возрастному критерию – на момент начала сбора сведений им должно было быть от 55 до 69 лет. Ученые через 20 лет проанализировали анкеты 3646 мужчин и 4161 женщины. Отмечается, что из этого числа 16,7% мужчин и 34,4% женщин дожили до 90-летнего возраста.

Выяснилось, что женщин ростом от 175 сантиметров было больше по сравнению с теми, чей рост не достигает 160 сантиметров. Представительницы слабого пола, у которых наблюдался либо дефицит веса, либо ожирение, умирали раньше тех, у кого был средний вес. Также выяснилось, что долгожительницы за годы исследования незначительно набирали вес и от получаса до часа в день отдавали предпочтение пешим прогулкам либо катанию на велосипеде. Однако выделение на спорт более полутора часов в сутки уменьшало продолжительность жизни.

Взаимосвязь роста и веса с продолжительностью жизни у мужчин обнаружить не удалось. Зато физическая нагрузка от полутора часов в день приближала их к 90-летней отметке.

Ранее американские ученые обнаружили, что потребление белых грибов замедляет процессы старения. Этот продукт содержит два важных антиоксиданта – эрготионеин и глутатион.