Отличная альтернатива традиционному завтраку – смузи, ведь есть каждое утро кашу с творогом может наскучить. А этот густой овощной или фруктовый напиток с добавлением йогурта, молока и злаков готовится быстро и его можно взять с собой. Если дома есть блендер и нашлось в холодильнике кое-что из продуктов, то вы за считанные секунды приготовите полезный и быстрый завтрак. Шеф-повар специально для зрителей программы «Еще дешевле» на телеканале «МИР» показал пять вариантов приготовления смузи на каждый рабочий день.
Подробнее в сюжете: Полезные советы
