Без вреда для здоровья ежедневно можно употреблять по половине плитки темного шоколада. Лучше всего делать это в первой половине дня, поскольку это очень калорийный продукт. К тому же он содержит в своем составе вещества, которые мешают засыпанию, пишет РИА «Новости».
11 июля отмечают Всемирный день шоколада. Впервые его отпраздновали французы. Они устроили торжества в честь этой сладости. Постепенно праздник стали отмечать и в других городах Европы.
По словам медиков, человеку можно употреблять в день не более 50 граммов лакомства, больше дозволено только тем, кто занимается тяжелым физическим трудом или спортом.
Специалисты также отметили, что черный и молочный шоколад по калорийности и энергетической ценности практически равны. Однако все сходятся во мнении, что темный все-таки для здоровья полезнее, потому что содержит большее количество какао-бобов и полезных компонентов.
По последним данным, шоколад способен влиять на холестириновый обмен, он дает человеку запасы энергии и повышает настроение. Также сладость содержит компоненты, которые способны защищать печень человека.
Однако есть и противопоказания для употребления шоколада. Это заболевания поджелудочной железы. Если же есть его безгранично, то возможен набор массы тела и повышение риска нарушения углеводного обмена. Кроме того, шоколад может вызывать дискомфорт в желудке и вздутие, а также способствует развитию кариеса.
Ранее сообщалось, что в Британии ищут дегустаторов шоколада. Соискатель должен обладать идеальными вкусовыми рецепторами.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
