Фрукты и ягоды радуют не только вкусом. Эксперты назвали самые полезные августовские плоды, передает телеканал «МИР 24».
Арбуз отличается повышенным содержанием солей железа. Значит, эта ягода отлично утолит жажду.
С недостатком витамина А, С, калия и каротина отлично справится дыня. При этом в ней довольно мало калорий. Зато много клетчатки, что благотворно для пищеварения.
Вишня – природный антибиотик. Кроме того, она укрепляет кровеносные сосуды и сердце.
Сочные ягоды винограда помогут снять усталость и замедлят процессы старения.
Целый комплекс поливитаминов и минералов содержит облепиха. Она хорошо влияет на печень, улучшает зрение и укрепляет иммунитет.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
