Ученые из Финляндии провели исследование и выяснили, что посещение сауны благотворно влияет на состояние здоровья людей, страдающих от гипертонии, пишет издание «Утро.ру».
Специалисты наблюдали за 1,5 тыс. мужчин среднего возраста с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией. Было установлено, что у тех из них, кто ходил в сауну два-три раза в неделю, вероятность развития заболевания сократилась на 24%. При этом те, кто посещал сауну ежедневно, уменьшили свои риски на целых 46%.
Медики пояснили, что данный эффект возникает в связи с тем, что в организме улучшается кровоток после повышения температуры тела. Помимо этого, в постоянном напряжении находятся сосуды, что тоже благотворно влияет на самочувствие человека.
Ранее британские диетологи провели исследование и назвали лучший продукт для людей с высоким давлением. Им оказался итальянский мягкий сыр моцерелла.
Читайте также:
- Врач рассказала, как бороться с гипертонией без таблеток
- На риск инфаркта и инсульта одинаково влияют «верхнее» и «нижнее» давление
- Дышите медленно: как снизить давление, не вставая со стула
- Названы виды физических нагрузок, снижающие давление
- Эксперты рассказали, как быстро снизить артериальное давление
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
